작약 효능 부작용 특징 용도 복용법에 대해 알아야 할 모든 것

작약 효능 부작용 특징 용도 복용법에 대해 알아야 할 모든 것

"우리 주변의 들과 산에 자라고 있는 건강에 좋은 약초, 약용 식물들을 알고 그 약초가 어떤 효능이 있으며

자연 속에서 약초, 약용식물들을 제대로 구별하고 활용할 수 있어야 한다."

작약 Paeonia lactiflora Pall.

 

★목차 Contents★

1. 작약 효능
2. 작약 부작용
3. 작약 특징 및 구분
4. 작약 복용법 먹는 법

안녕하세요. 오늘은 작약 효능 작약 부작용 작약 특징 및 구분 작약 복용법 먹는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
작약은 다년생 식물로 뿌리가 강력하게 자라며 꽃은 여름에 피게 됩니다. 꽃의 색은 주로 붉거나 분홍색으로 아름다우며 꽃잎은 부드럽고 향기가 강한 특징이 있습니다. 이러한 생리적 특징 덕분에 작약은 미적 가치뿐만 아니라 약용 가치를 가지고 있습니다. 작약에는 여러 가지 화학 성분이 포함되어 있습니다. 그중에서도 피토호르몬, 플라보노이드, 알칼로이드 등이 포함되어 있어 그 효능이 매우 다양합니다. 이러한 성분들은 신체 내에서 상호작용하며 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다

1. 작약 효능

페오니플로린"paeoniflorin", 알칼로이드의 페오닌"paeonin" 등의 성분 이 들어 있는 뿌리를 약재로 사용한다. 가을에 채취하여 외피를 제거한 후 끓는 물에 가볍게 데친 다음 햇볕에 말려서 사용한다. 뿌리에 안식향 산과 아스파라긴 등을 함유하고 있다. 말린 작약 뿌리를 감초와 함께 1 회 2~ 5g씩, 300㎖의 물을 넣고 약한 불에서 물의 양이 반이 되도록 달 인다. 아침저녁으로 식후에 약 2주일 정도 복용하거나 가루를 빻아서 복 용하면 위경련. 신경통에도 좋다. 당귀와 함께 달여도 효과가 좋다. 현기증, 월경불순 등 부인병에 쓰는 사물탕에 작약은 천궁, 당 귀. 지황과 함께 기본 처방으로 들어간다. 작약은 봄에 어린잎을 나물로 만들어 먹기도 한다. 쓰고 신맛이 있으며 데쳐서 우려내야만 먹을 수 있다. 드물게 나는 풀이므로 이것만 가지 고는 나물을 하기는 어려워 다른 식물과 함께 섞어서 먹는다.

 

1) 소화 촉진과 위장 건강 증진

작약은 위장의 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 주로 작약의 항염 효과와 관련이 있습니다. 위장염이나 소화불량 등 위장 문제를 개선하는 데 유용할 수 있으며 속이 더부룩하거나 구토가 자주 나는 사람들에게 효과적일 수 있습니다. 작약의 성분 중 일부는 장의 운동을 촉진하여 배변을 원활하게 만드는 데 기여할 수 있습니다.

2) 혈액 순환 개선

작약은 혈액 순환을 개선하는데 도움을 줄 수 있는 식물입니다. 특히 작약에 포함된 '피오네펜' 성분은 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압을 낮추는 데 효과적일 수 있습니다. 이는 고혈압 예방과 치료에 도움을 줄 수 있으며 심혈관 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

3) 항염 작용

작약에는 항염 성분이 풍부하여 염증을 줄이는 데 효과적인 작용을 합니다. 이는 관절염, 근육통, 피부 염증 등 다양한 염증성 질환을 치료하는 데 유효할 수 있습니다. 또한, 작약에 포함된 물질들이 면역 체계를 강화하고 염증을 억제하는 데 기여하여, 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다.

4) 피부 건강

작약은 피부 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 항염 작용 외에도, 작약은 항산화 성분을 함유하고 있어 피부의 노화를 방지하고, 세포 재생을 촉진하는데 기여할 수 있습니다.  피부 트러블이나 여드름 개선에도 도움을 줄 수 있어 피부 관리를 중요시하는 사람들에게 유용한 식물입니다.

5) 여성 건강

작약은 여성 건강에도 매우 중요한 역할을 할 수 있습니다. 생리 불순, 생리통, 폐경기 증상 완화에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 작약에 포함된 '피토호르몬' 성분이 여성 호르몬의 균형을 맞추어 주기 때문입니다. 이는 여성의 월경 주기를 안정시키고 호르몬 불균형으로 인한 다양한 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

효능 : 복통, 위통, 치통, 두통, 설사복통, 월경불순, 대하증, 월경이 멈추지 않는 증세, 신체 허약증

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2. 작약 부작용

 

1) 알레르기 반응

작약은 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 피부 발진, 가려움증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이러한 증상이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

2) 과다 섭취 시 부작용

작약을 과다 섭취하면, 위장에 자극을 주거나 설사를 일으킬 수 있습니다. 특히 대량으로 섭취할 경우, 위장 장애나 복통 등의 증상이 나타날 수 있으므로, 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다.

3) 호르몬 불균형 유발 가능성

작약에는 여성 호르몬과 비슷한 성분이 포함되어 있습니다. 이를 과도하게 섭취하면 호르몬 불균형을 일으킬 수 있으므로, 호르몬과 관련된 질환을 앓고 있는 사람은 주의가 필요합니다. 예를 들어, 유방암, 자궁암 등의 병력을 가진 사람은 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.

4) 임산부 및 수유 중인 여성은 주의

작약은 임산부나 수유 중인 여성에게 적합하지 않을 수 있습니다. 호르몬 성분이 포함되어 있기 때문에 태아에게 영향을 미칠 수 있으며, 수유 중인 경우 아기에게 전달될 위험이 있을 수 있습니다. 따라서 이들 그룹은 작약을 섭취하기 전에 반드시 의료 전문가와 상담해야 합니다.

3. 작약 특징 및 구분

다년생 초본으로 길고 살찐 뿌리를 갖고 있으며 줄기는 곧게 서고 60cm 안팎의 높이로 자란다. 잎은 서로 어긋나기를 하는데 두 번에 걸쳐 3배의 잎 조각이 한 자리에 합쳐 나거나 한 번 합치기도 한다. 꽃의 생김새가 모란과 비슷하나 꽃잎이 10~13장으로 많고 꽃이 피는 시기도 모란보다 조금 늦어 모란과 쉽게 구별할 수 있다. 작약은 다년생으로서 아파트 베란다에서 키우면 매년 신경을 쓰지 않아도 해마다 봄이 되면 풍성한 꽃을 볼 수 있어서 좋다. 특히 가족 중 치통이나 복통 등의 환자가 갑자기 생기면 바로 채취하여 약용으로 사용할 수가 있어 가정에서  화단에 재배하면 좋다

4. 작약 복용법 먹는 법

 

㉮ 가을에 뿌리를 뽑아내어 위쪽의 싹이 붙은 부분은 2cm 정도 잘라서 다시 심고 나머지 부분은 잘 씻어준다.

㉯ 적당히 잘라서 햇볕에 잘 말린다.

㉰ 종이봉투에 담아 그늘지고 서늘한 곳에 보관한다. 

㉱ 작약은 하나만 쓰지 않고 감초와 같이 넣어서 쓴다.

㉲ 숙지황, 당귀, 천궁과 함께 사물탕으로 부인병을 보한다.

1) 작약차

작약을 가장 일반적으로 섭취하는 방법은 차로 우려내어 먹는 것입니다. 작약차는 간편하게 만들 수 있으며, 그 효능을 온전히 느낄 수 있습니다. 작약의 뿌리나 꽃을 말려 차로 우려내어 마시는데, 따뜻하게 마시면 소화에 도움을 줄 수 있습니다.

2) 작약 추출물

작약 추출물은 액체 형태로, 피부에 발라서 사용하거나, 음료에 첨가하여 섭취할 수 있습니다. 이는 빠르게 체내에 흡수될 수 있어 효능을 빠르게 느낄 수 있습니다. 피부 미용을 위해서는 추출물을 외용으로 사용할 수도 있습니다.

3) 작약을 사용한 요리

작약을 직접 요리 재료로 사용하는 방법도 있습니다. 예를 들어, 작약을 사용하여 국이나 찌개를 만드는 등의 방법으로 섭취할 수 있습니다. 이렇게 섭취하면 맛과 건강 두 가지를 동시에 챙길 수 있습니다.

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지금까지 약용식물 작약 효능 작약 부작용 작약 특징 및 구분 작약 복용법 먹는법에 대해 알아보았습니다.

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