알로에 효능 부작용 특징 용도 복용법에 대해 알아야 할 모든 것

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알로에 효능 부작용 특징 용도 복용법에 대해 알아야 할 모든 것

Lim스크루지 2024. 10. 24. 09:49

알로에 효능 부작용 특징 용도 복용법에 대해 알아야 할 모든 것

"우리 주변의 들과 산에 자라고 있는 건강에 좋은 약초, 약용 식물들을 알고 그 약초가 어떤 효능이 있으며

자연 속에서 약초, 약용식물들을 제대로 구별하고 활용할 수 있어야 한다."

알로에 Aloe arborescens Mill.

★목차 Contents★

알로에의 효능
알로에의 부작용
알로에의 특징 및 구분
알로에의 복용법 먹는법

안녕하세요. 오늘은 알로에의 효능 알로에의 부작용 알로에의 특징 및 구분 알로에의 복용법 먹는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 알로에는 인류가 오래전부터 사용한 다육식물입니다. 현재도 화장품, 의약품, 건강보조식품등에 많이 사용되고 있을 정도로 검증된 식물입니다. 최근에는 그 사용처가 더욱 늘어서 많은 재배가 이루어지고 있다. 고대 이집트 왕조부터 이용되어온 알로에는 그리스 의사 히포크라테스도 약효가 뛰어나 임상치료제로 사용하였다고 한다. 12세기 독일의 약전에 수록되면서 부터 일반인에게 알려졌다고 한다.

1. 알로에 효능

생잎에 알로인 Aloin 알로에 에모딘 Aloe Emodin 등이 함유되어 있고 수지 성분인 알로레지노타놀 Aloresinotanol이 들어 있다. 알로에 속의 알로인은 위장의 움직임을 정상으로 만들어 주고 설사를 멈추게 하는 효과가 있다. 알로에 에모딘에도 완하작용이 있으며 그 밖에 자궁의 수축을 촉진한다. 그러나 임산부이거나 출혈성 치질, 신장이 나쁜 경우에는 매일 복용하는 것을 피하며 증상이 있을시에만 음용한다. 과식이나 위가 더부룩할 때에는 생잎을 갈아서 작은 숟가락으로 가볍게 1스푼, 변비에는 작은 숟가락 가볍게 2스푼을 물과 함께 마시면 된다. 변비는 정도에 따라 개인차가 있으므로 자신에게 맞게 양을 더하거나 줄여서 섭취하면 된다. 절상이나 가벼운 화상에는 알로에 껍질을 벗기고 젤리질을 꺼내 상처 부위에 붙이고 가제를 붙인 후 반창고로 고장해주면 효과가 있다.

효능 : 고미건위, 완화, 피부염

2. 알로에 부작용

알로에는 다양한 건강효능이 있지만 모든 사람이 알로에를 똑같이 받아들이는 것은 아닙니다.

알로에의 부작용으로는 가려움, 발진, 무력감등이 있습니다. 알로에는 성질이 매우 차서 한방에서는 열이 많은 체질에 적합하여 열이 쌓여 어지럼증, 두통, 불면, 월경중단, 가슴답답함 등의 증상을 보이는 사람에게 효과가 있고 속이 차고 설사를 자주 하는 사람, 생리중이어서 기운이 떨어진 여성, 임산부 및 수유부, 노약자, 혈우병환자, 뇌출혈환자, 손발이 찬 사람은 먹지 않는게 좋습니다. 알로에는 체질이 차거나 기력이 약하거나 혈압이 낮거나 자극에 민감한 사람에게 권해서는 안됩니다.

3. 알로에 특징 및 구분

알로에는 아프리카 원산의 다육식물로 온실에서는 키가 2m 이상으로 자라고 12월경 화경을 내어 총상꽃차례를 이룬다. 꽃은 귤색이고 화피 조각은 6개, 수술도 6개이며 암술은 1개이다. 열매는 속이 여러 칸으로 나뉘고 칸마다 씨가 많이 들어 있는 열매이고 3개로 갈라진다.

잎은 뿌리와 줄기에 달리며 어긋나고 반원기둥 모양이며 잎 가장자리에 날카로운 톱니 모양의 가시가 있다. 밑부분은 넓어서 줄기를 감싸며 로케트 모양으로 퍼지며 잎 뒷면은 둥글고 앞면은 약간 들어간다.

약초에도 유행이 있어서 한때는 구기자나 컴프리가 큰 인기였는데 알로에는 "만병에 듣는다"라고 하여 꾸준히 화제가 되고 있으며 관엽식물로 온실에서 재배하거나 약으로 쓰려고 가정에서 기르기도 한다.