도라지 효능 부작용 특징 용도 복용법에 대해 알아보자

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도라지 효능 부작용 특징 용도 복용법에 대해 알아보자

Lim스크루지 2024. 10. 17. 08:04

도라지 효능 부작용 특징 용도 복용법에 대해 알아보자

"우리 주변의 들과 산에 자라고 있는 건강에 좋은 약초, 약용 식물들을 알고 그 약초가 어떤 효능이 있으며

자연 속에서 약초, 약용식물들을 제대로 구별하고 활용할 수 있어야 한다."

도라지 Platycodon grandiflorum(Jacq.) A.DC

★목차 Contents★

도라지 효능
도라지 부작용
도라지 특징 및 구분
도라지 복용법 먹는법

안녕하세요. 오늘은 도라지의 효능 도라지의 부작용 도라지의 특징 및 구분 도라지의 복용법 먹는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 3~4년 이상 재배한 것을 '약도라지'라 부릅니다. 옛말에 "잘 키운 뿌리 하나, 산삼과 인삼을 능가한다."는 말이 있습니다. 그만큼 약효가 좋다는 것을 의미해요. 산삼과 생긴 것도 흡사한데, 사포닌을 함유하고 있고 영양이 풍부한 것까지 꽤 많이 닮았습니다. 그 주에서 백도라지는 굉장히 귀한 도라지인데요. "도라지 도라지 백도라지 심심산천에 백도라지 한 두 뿌리만 캐어도 대바구니에 철철 넘친다."라는 말이 있습니다. 흰색 꽃이 피는 것을 백도라지, 꽃이 겹으로 되어 있는 것을 겹도라지, 흰색 꽃이 피는 겹도라지를 흰 겹도라지라고 한다. 꽃말은 영원한 사랑이며 한국, 일본, 중국 등지에 분포합니다.

1. 도라지 효능

가을 지상부가 시들어지면 도라지 뿌리를 파서 세척하여 표피를 벗기고 햇볕에 말린 것을 길경이라고 한다.

사포닌을 함유하여 거담, 해소, 배농등을 목적으로 한 제약원료로 쓰인다. 그러나 용혈작용이 있으므로 제제는 전문가의 지도를 따르도록 한다. 민간에서는 기침, 가래를 없애는데 길경 5g을 달여 침전물을 버리고 하루 여러 차례 목 가글로 사용하는데 쓴다. 우리나라에서는 도라지 어린싹과 뿌리를 식용으로 광범위하게 쓰고 있다. 부드러울 때 잘라 내어 가볍게 데쳐서 물로 우려낸 것을 나물등으로 무쳐 먹는다.

효능 : 기침, 가래, 배농, 고혈압, 동맥경화, 당뇨, 인후종통, 폐결핵

2. 도라지 부작용

도라지는 안전한 식품이지만 개인에 따라 과다복용 시 부작용이 나타날 수도 있다.

▷▶▷ 소화 장애와 같은 부작용이 있을 수 있기 때문에 해당 증상을 겪는다면 적정량 섭위하는 것이 좋다.

▷▶▷ 적혈구를 파괴하는 용혈작용이 있어 항응고제 약을 복용 중 또는 복용 예정이라면 의사와 먼저 상담을 진행 후 도라지를 섭취 또는 피해야 한다.

▷▶▷ 위궤양이나 소화기관이 약한 경우 배탈이 날 수 있어 적정량 섭취를 권장한다.

▷▶▷기관지 건강개선에 좋은 재료이지만 마른기침을 하는 사람에게는 기관지를 더 건조하게 하여 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다.

3. 도라지 특징 및 구분

야산의 햇볕이 잘 드는 초지에 자라는 여러해살이풀로서, 키가 50~100cm가 된다. 7~8月에 꽃이 핀다. 뿌리가 굵고 뿌리에서 총생(모여나기) 하는 원줄기는 높이 40~80cm 정도로 자르면 백색 유액이 나온다. 어긋나는 잎은 길이 3~ 6cm 정도의 긴 달걀 모양으로 표면은 녹색, 뒷면은 청회색이고 가장자리에 예리한 톱니가 있다. 꽃은 짙은 하늘색이나 흰색이고, 열매는 삭과이며 달걀 모양이다. 도라지는 귀하고 길한 풀뿌리가 곧다는 뜻으로 '길경'이라고 부른다. 도라지는 대개 5년 이상 묵은 것이 효과가 좋으며, 한 곳에 오래 재배하면 저절로 썩어 없어지기 때문에 3~4년에 한 번씩 다른 곳으로 옮겨 심어야 오랫동안 견디는 습성이 있다.